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仲景養(yǎng)生坊
發(fā)布時間：2021-06-05
芒種時節(jié)，無論是南方還是北方，都會出現(xiàn)35℃以上高溫天氣。同時，降雨量開始增多，空氣濕度增大，讓人感覺“又悶又熱”。芒種過后這種悶熱潮濕的天氣，俗稱“苦夏”。
節(jié)氣養(yǎng)生｜小滿養(yǎng)生宜防“燥”，巧用穴位養(yǎng)好“心”
發(fā)布時間：2021-05-21
所謂順應天時以養(yǎng)生，節(jié)氣是養(yǎng)生的好時機。小滿是節(jié)氣養(yǎng)生的轉折點，意味著南北溫差進一步縮小，降水進一步增多，同時也意味著悶熱的天氣即將到來。
立夏養(yǎng)生重“養(yǎng)心”，做好五件事，健康一整夏
發(fā)布時間：2021-05-05
今天，我們迎來“立夏”節(jié)氣。春日漸遠，夏日初來，立夏是夏季開始的標志。蛙聲蟬鳴，草長鶯飛，綠肥紅瘦，云卷云舒，萬物開始奮力生長。沒有夏的成長，就不會有秋收和冬藏。
發(fā)布時間：2021-04-20
谷雨是春季的最后一個節(jié)氣，養(yǎng)生專家提示，谷雨不僅是播種季節(jié)，也是養(yǎng)生的好時節(jié)。朋友們一定要做好養(yǎng)生保健，健健康康一整年。
發(fā)布時間：2021-04-02
正值清明節(jié)氣，雖然這個節(jié)氣已屬春季，但天氣仍是乍暖還寒，陰晴不定。中醫(yī)理論認為：春天在臟屬肝之所主，陽氣慢慢增加，但寒濕之氣仍存，疫病熱邪容易侵襲人體。
發(fā)布時間：2021-03-05
3月5日是二十四節(jié)氣中的第三個節(jié)氣——驚蟄。此時天氣回暖，春雷始鳴，驚醒蟄伏于地下冬眠的昆蟲。驚蟄過后萬物復蘇，驚蟄時節(jié)人體的肝陽之氣漸升，陰血相對不足。對此，專家表示，驚蟄養(yǎng)生應使自身的精神情志、氣血也如春日一樣舒展暢達，生機盎然。
發(fā)布時間：2021-02-18
“好雨知時節(jié)，當春乃發(fā)生。隨風潛入夜，潤物細無聲?！卑殡S著綿綿的春雨，我們迎來了二十四節(jié)氣中的第二個節(jié)氣——雨水。
發(fā)布時間：2021-02-03
「立」是「開始」的意思，所謂「一年之計在于春」,自秦代以來，中國就一直以立春作為孟春時節(jié)的開始。春夏秋冬既反映了季節(jié)的變化，又反映了陰陽的交替變換。立春后，人體內的“陽”也隨著“春”的到來而活躍起來，春季養(yǎng)生的一個關鍵就是要保護“陽氣”。
發(fā)布時間：2021-01-20
1月20日是“臘八節(jié)”，又是24節(jié)氣中的“大寒”，大家一定要把握好這個絕佳的養(yǎng)生時機，補好身體，增強抵抗力，擋住病毒！
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