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一份久坐族的養(yǎng)腰指南，骨科專家教你4個(gè)護(hù)腰動(dòng)作
發(fā)布時(shí)間：
2019-06-18 00:00
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伏案辦公、缺乏鍛煉、久坐不動(dòng)、彎腰駝背……生活中很多不經(jīng)意的細(xì)節(jié)給你的腰增加了負(fù)擔(dān)。只要一上班，就從早上坐到晚上，腰能不痛嗎？！俗話說(shuō)“十人九腰痛”，腰痛病的年輕化趨勢(shì)愈演愈烈，十幾歲的孩子就患上腰肌勞損，辦公室白領(lǐng)也頻頻中招，如果你也有腰疼的問(wèn)題，不妨聽(tīng)聽(tīng)骨科專家的建議，讓“腰”舒服起來(lái)。
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