冬令進(jìn)補(bǔ)膏方，你吃對(duì)了嗎？

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2017-11-11 00:00

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膏方主要由中藥組成，具有防病治病、強(qiáng)身健體的作用。春生、夏長(zhǎng)、秋收、冬藏，根據(jù)傳統(tǒng)中醫(yī)理論，冬季是一年中進(jìn)補(bǔ)的大好季節(jié)，而冬令進(jìn)補(bǔ)，服用膏滋方是一種非常好的方式。立冬以后，很多人都在服用膏方，但是你知道哪些人群適合服用膏方？怎樣讓膏方發(fā)揮最好的效果呢？服用膏方的飲食禁忌有哪些？服用膏方又可能會(huì)出現(xiàn)哪些不良反應(yīng)？為此，編輯特地采訪了上海中醫(yī)藥大學(xué)副教授、醫(yī)學(xué)博士任宏麗老師。

哪些人群適合服用膏方？

隨著年齡的增長(zhǎng)，人的體質(zhì)和免疫力都會(huì)有所下降，進(jìn)補(bǔ)膏方能增強(qiáng)抗病能力和自身體質(zhì)。另外，現(xiàn)代人生活壓力大，很多都市人患有“白領(lǐng)綜合征”，缺乏鍛煉，經(jīng)常在外用餐，睡眠不足，這些人群也適合用膏方調(diào)理。女性生完孩子后，身材容易變樣，出現(xiàn)虛胖、多汗等情況，在哺乳期過后，適當(dāng)服用膏方，可以有助改善睡眠、更快恢復(fù)體形。兒童也適宜服用膏方，一類是學(xué)齡前的兒童，出現(xiàn)易過敏、發(fā)哮喘、偏食、厭食等情況，服用膏方可很好改善孩子的體質(zhì)，提高孩子的適應(yīng)能力，讓孩子不輸在起跑線上；另一類是面臨中高考學(xué)習(xí)壓力大的孩子，利用假期用膏方進(jìn)行調(diào)理，可明顯提高孩子的記憶力，改善學(xué)習(xí)成績(jī)?？偟膩碚f，如果患者具有氣血不足、脾胃虛弱、失眠健忘、心悸心慌、容易疲勞、性功能不足、免疫力下降等等癥狀，服用膏方都會(huì)有很好的效果。

冬令進(jìn)補(bǔ)和“冬病夏治”方法有何區(qū)別？

我們認(rèn)為，膏方原則上一年四季都可服用，但醫(yī)俗名諺有“冬令進(jìn)補(bǔ)，春天打虎”的說法。這是因?yàn)?，人體的生理活動(dòng)與自然界息息相應(yīng)，就是前面說過的，春生、夏長(zhǎng)、秋收、冬藏，人體到了冬季就處于“封藏”期，這時(shí)進(jìn)補(bǔ)膏方的效果最好，又俗稱冬令進(jìn)補(bǔ)。而“冬病夏治”是指對(duì)于一些在冬季容易發(fā)生或加重的疾病，例如老慢支或哮喘，在夏季給予敷貼或者穴位按摩等針對(duì)性的治療，提高機(jī)體的抗病能力，從而使冬季易發(fā)生或加重的病癥減輕或消失。又如一些有些女性一到冬天手腳冰冷，在夏天可以用敷貼配合艾灸相應(yīng)穴位的方法對(duì)癥治療。

膏方的類別有哪些？

據(jù)任教授介紹，膏方配伍的中藥主要包括兩大類：一類是“扶正”藥，另一類是“糾偏”藥。所謂“扶正”藥多是補(bǔ)氣血的藥，要想達(dá)到氣血雙補(bǔ)的目的關(guān)鍵是補(bǔ)脾益胃，因?yàn)槠楹筇熘?。另外，如果患者容易出現(xiàn)盜汗、潮熱、口干舌紅等癥狀，往往屬腎陰虛；若出現(xiàn)怕冷、陽痿、大便溏泄等癥狀，則多屬腎陽虛，因此還可根據(jù)癥情酌加補(bǔ)腎藥。而膏方用“糾偏”的藥主要是為了治病，看患者主要目的是解決哪種癥情，專家會(huì)對(duì)癥下藥。同時(shí)，膏方內(nèi)一般都會(huì)適量添加調(diào)和脾胃的藥，任教授解釋道，因?yàn)槠⑽甘且簧砼K器之樞紐，“脾治中央”，只有改善脾胃功能，才能使身體更好地吸收藥物的滋補(bǔ)功效，防病治病。“扶正”藥和“糾偏”藥，根據(jù)臨床實(shí)際情況配合在一起，讓膏方達(dá)到最佳效果。

服用膏方的飲食禁忌有哪些？

醫(yī)生給患者開膏方的同時(shí)會(huì)列一張飲食禁忌單，任教授向騰訊大申網(wǎng)編輯列舉一些飲食禁忌：如含有參類的膏方不能和蘿卜、綠豆一起服用，這樣會(huì)消解藥效；過敏體質(zhì)的患者，如有鼻炎、哮喘病史等，不要吃發(fā)物，發(fā)物主要指無鱗的魚，各種貝類，不知名的菇類等異體蛋白。

如何保存和服用膏方？

膏方的保存方法有2種：一種是存放在瓷罐里，服用時(shí)用開水燙過的調(diào)羹去挖膏方的表面，不要沾上冷水；另一種是袋裝保存，需冰箱冷藏，因攜帶方便受到年輕人的喜愛。膏方一般會(huì)用溫開水化服，對(duì)于一些腸胃不耐受等敏感體質(zhì)的患者服用膏方，任教授建議他們先服半袋，逐漸加量。

哪些人需服用“開路藥”？

在服用膏方之前，專家會(huì)建議有些患者需要先用中藥調(diào)理兩到三周，這種先服的藥被稱為“開路藥”，一些消化功能不佳，舌苔厚膩的患者，有必要先服用“開路藥”以改善脾胃功能，健運(yùn)脾胃。另外，在患者癥情復(fù)雜的時(shí)候，也可先給他開一至兩周的藥量，逐漸加減，以取得膏方最佳的配伍方案。

服用膏方可能會(huì)出現(xiàn)哪些不良反應(yīng)？

任教授告訴編輯，結(jié)合臨床，近年來服用膏方會(huì)出現(xiàn)的不良反應(yīng)：一是便秘，可能因膏方的市場(chǎng)需求增大，膠類藥沒有去火氣，或者患者沒有忌口，吃了辛辣油膩，與補(bǔ)藥相合所致；一是上火，患者出現(xiàn)口周皰疹、口腔潰瘍等癥狀，這時(shí)先排除感冒，如果感冒停服幾天膏方，否則喝清熱養(yǎng)陰的藥茶即可。任教授提醒大家，只要膏方對(duì)癥，配伍得當(dāng)，不是一味的峻補(bǔ)，不會(huì)出現(xiàn)太大的不良反應(yīng)，不要擔(dān)心。

現(xiàn)代人生活節(jié)奏快，壓力大，加上環(huán)境污染等諸多因素，處于亞健康狀態(tài)和過敏體質(zhì)的人比比皆是，任教授建議大家，可以適當(dāng)服用膏方增強(qiáng)和改善體質(zhì)。最后任老師溫馨提醒大家：要想擁有健康的體魄，積極的心態(tài)、良好的生活方式是關(guān)鍵，膏方只是起輔助作用，衷心祝愿大家找到適合自己的養(yǎng)生方式，健康、快樂過好每一天。