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仲景養(yǎng)生坊
發(fā)布時(shí)間：2020-02-04
立春養(yǎng)生要順應(yīng)春天陽(yáng)氣生發(fā)，萬(wàn)物始生的特點(diǎn)，注意保護(hù)陽(yáng)氣，著眼于一個(gè)“生”字。按自然界屬性，春屬木，與肝相應(yīng)。(這是五行學(xué)說(shuō)，以五行特性來(lái)說(shuō)明五臟的生理活動(dòng)特點(diǎn)，如肝喜調(diào)達(dá)，有疏泄的功能，木有生發(fā)的特性，故以肝屬“木”)肝的生理特點(diǎn)主疏泄，在志為怒，惡抑郁而喜調(diào)達(dá)。
疫情籠罩下的春節(jié)怎么過(guò)？6大呼吸科專(zhuān)家權(quán)威提醒
發(fā)布時(shí)間：2020-01-26
肺炎疫情持續(xù)發(fā)酵，多地通報(bào)新增病例，大家卻出現(xiàn)了“兩極化”態(tài)度：有的人覺(jué)得病毒來(lái)勢(shì)洶洶，春節(jié)期間能不出門(mén)就不出門(mén)；有的人卻不以為然，呼朋喚友、聚餐出游、看電影……春節(jié)日常一樣都不落下?！渡鼤r(shí)報(bào)》邀請(qǐng)權(quán)威呼吸科專(zhuān)家為你解答。 ????
大寒養(yǎng)生：外防寒內(nèi)滋陰，關(guān)鍵在靜心
發(fā)布時(shí)間：2020-01-20
大寒，是二十四節(jié)氣中的最后一個(gè)節(jié)氣，也是冬季六節(jié)氣之一。此時(shí)天氣寒冷已極，故名大寒。大寒的養(yǎng)生，要著眼于“藏”，“外”防寒、“內(nèi)”滋陰。
發(fā)布時(shí)間：2020-01-14
最近天氣越來(lái)越冷,來(lái)就診的骨關(guān)節(jié)疼痛患者增多,尤其是老年人。冬天到了，身體不僅不耐寒冷，還容易因?yàn)樘鞖庥绊懚霈F(xiàn)關(guān)節(jié)痛。
發(fā)布時(shí)間：2020-01-06
小寒是二十四節(jié)氣中的倒數(shù)第二個(gè)節(jié)氣，也標(biāo)志著進(jìn)入一年最寒冷的時(shí)候。小寒的養(yǎng)生上要以“防寒補(bǔ)腎”為主，應(yīng)斂氣藏精，固本培元。
三九補(bǔ)一冬，來(lái)年無(wú)病痛！冬至這些養(yǎng)生知識(shí)點(diǎn)，你get到了嗎？
發(fā)布時(shí)間：2019-12-21
冬至，又稱(chēng)冬節(jié)、亞歲、長(zhǎng)至節(jié)等，兼具自然與人文兩大內(nèi)涵，是二十四節(jié)氣中一個(gè)重要的節(jié)氣，也是中國(guó)民間的傳統(tǒng)節(jié)日。
發(fā)布時(shí)間：2019-12-07
12月7日將迎來(lái)冬季的第三個(gè)節(jié)氣——大雪。此時(shí)養(yǎng)生的要點(diǎn)應(yīng)在“藏”字上下功夫，要注意收斂神氣，防止過(guò)度開(kāi)泄，保持肺氣清肅。今天，小編和大家聊聊：大雪節(jié)氣，我們?cè)撊绾勿B(yǎng)生？需要注意哪些方面？
小雪養(yǎng)生：補(bǔ)充紅色食物抗寒 橙黃色蔬菜增維生素A
發(fā)布時(shí)間：2019-11-22
11月22日將迎來(lái)小雪節(jié)氣，這是冬季的第二個(gè)節(jié)氣，表示降雪開(kāi)始的時(shí)間和程度。小雪節(jié)氣前后，氣溫驟降，晝夜溫差大，空氣干燥，各類(lèi)疾病也隨之而來(lái)。
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