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仲景養(yǎng)生坊
7種調(diào)料是養(yǎng)生高手，盤點(diǎn)廚房里的“隱形醫(yī)生”
發(fā)布時(shí)間：2017-05-10
“做菜”也叫“烹調(diào)”，其中的“調(diào)”就是用調(diào)料塑造菜肴的色香味的過程。從我國(guó)商代就開始使用的鹽，土生土長(zhǎng)的八角、花椒、桂皮，到西方傳來(lái)的辣椒、胡椒、孜然……它們不僅豐富著我們的味覺體驗(yàn)，也各自身懷絕技，擁有很高的營(yíng)養(yǎng)和藥用價(jià)值。為了讓大家更充分地了解和利用它們，特邀請(qǐng)權(quán)威專家，告訴你調(diào)料的養(yǎng)生妙用。
發(fā)布時(shí)間：2017-05-03
現(xiàn)代人生活節(jié)奏快，午睡能使心血管系統(tǒng)舒緩，并使人體緊張度降低，以腦力勞動(dòng)為主的都市白領(lǐng)者可以體會(huì)到午休后工作效率大大提高。
發(fā)布時(shí)間：2017-04-22
熬夜幾乎是變老的代名詞，會(huì)出現(xiàn)像老年人一樣的狀況：經(jīng)常疲勞，免疫力下降，精神不振，皮膚也變得粗糙，感冒、胃腸感染、過敏原等等的自律神經(jīng)失調(diào)癥狀也經(jīng)常找上門……如此，30歲的年齡60歲的身體，是一件很糟糕的事情。為了不讓熬夜成為未老先衰的罪魁，飲食調(diào)理就成了重頭戲。
【節(jié)氣養(yǎng)生】谷雨：膩綠長(zhǎng)鮮谷雨春
發(fā)布時(shí)間：2017-04-20
谷雨時(shí)節(jié)，肝臟氣伏，心氣逐漸旺盛，脾氣也處于旺盛時(shí)期，正是身體補(bǔ)益的大好時(shí)機(jī)，但不能像冬天一樣進(jìn)補(bǔ)，應(yīng)當(dāng)食用一些益肝補(bǔ)腎的食物，為安然度夏打下基礎(chǔ)。
發(fā)布時(shí)間：2017-04-11
春季氣侯最為變化無(wú)常，人體對(duì)外界的抵抗能力減弱，因此容易發(fā)生流行性感冒。
發(fā)布時(shí)間：2017-04-07
當(dāng)你的胃開始隱隱作痛的時(shí)候，其實(shí)已經(jīng)很糟糕了！盡管看了醫(yī)生吃了藥有所緩解，但不管怎么做，胃總是難以完全康復(fù)。其實(shí)，以下傷胃壞習(xí)慣碰不得！你中招了嗎？
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