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仲景養(yǎng)生坊
發(fā)布時間：2018-05-23
對于長期需要上夜班或者習(xí)慣晚睡熬夜的人，由于長期睡眠不好，很容易導(dǎo)致陰虧陽亢而產(chǎn)生陰虛內(nèi)熱的癥狀，所以熬夜后，最好就是根據(jù)情況選用藥膳來對身體進行調(diào)養(yǎng)。
發(fā)布時間：2018-05-19
小滿是炎熱夏季的開始，這個時候氣溫明顯升高，人體容易產(chǎn)生內(nèi)熱，導(dǎo)致上火，如口舌生瘡、便秘等。那么，人們平時生活中如何來降火？吃哪些食物可以起到幫助降火的作用？哪些又容易上火，應(yīng)避免呢？
發(fā)布時間：2018-05-16
家，一向被視為最安全的港灣。對很多人來說，每天晚上卸掉一身疲憊，輕松地享受家?guī)Ыo你的溫馨時，是一天中最幸福的時刻。然而你還天真地認為家是最安全的場所？告訴你一個驚人秘密：家中可能處處隱藏著塵螨、霉菌、甲醛等“不速之客”，它們時刻威脅家人健康，甚至導(dǎo)致疾病和癌癥。小編邀請權(quán)威專家，用健康“放大鏡”看清它們的真面目，傳授完整的“抓捕方案”，還你一個潔凈、安全的幸福之家。
母親節(jié)為媽媽熬制養(yǎng)生湯，這些妙招讓媽媽青春永駐
發(fā)布時間：2018-05-12
誰言寸草心，報得三春暉。媽媽這個平凡而又偉大的女人陪伴我們每一個人成長，她永遠用溫柔、慈祥、包容的愛讓子女們無比溫暖。母親節(jié)就要到了！生活中，媽媽關(guān)心孩子的健康，卻常常忽略自己。你了解媽媽的健康狀況嗎？今天，小編就給各位母親送上一份“健康大禮包”，祝愿媽媽們身體健康，青春永駐！
發(fā)布時間：2018-05-09
進入夏季，時令之氣為“暑”，暑邪為陽邪。致病特點為傷津耗氣，且易夾濕傷人，暑性升散，侵犯人體可致腠理開泄而多汗，機體體溫調(diào)節(jié)障礙，水、電解質(zhì)代謝紊亂及神經(jīng)系統(tǒng)功能損害，造成“中暑”，臨床上有先兆、輕度、重癥中暑之分。
發(fā)布時間：2018-05-05
進入立夏后，晝長夜短更明顯，此時順應(yīng)自然界陽盛陰虛的變化，睡眠方面也應(yīng)相對“晚睡”“早起”，以接受天地的清明之氣。特別要注意睡好“子午覺”。
發(fā)布時間：2018-05-02
如果要選一個上班族最常用的姿勢，大概就是二郎腿。這個姿勢也許能讓你一時舒爽，卻會給全身健康帶來傷害。讀完下文，你將得到6個不蹺二郎腿的理由，和1個健康科學(xué)的坐姿。??
發(fā)布時間：2018-04-25
遇到身體上的小問題，你首先想到的是求助藥物？其實，從運動生理學(xué)的角度來看，合理的鍛煉也十分利于改善消化功能。這5種“對癥下藥”的運動，有沒有適合你的那一種？
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