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仲景養(yǎng)生坊
發(fā)布時(shí)間:2018-06-30
現(xiàn)代人生活節(jié)奏快,工作和學(xué)習(xí)壓力大,再加上現(xiàn)在天氣炎熱,飲食味重油膩又缺乏運(yùn)動,身體一言不合就上火,小編為您分享:測一測您哪里上了火,還為您整理了夏季必備的降火法寶哦,快來看看吧!
發(fā)布時(shí)間:2018-06-27
中醫(yī)里講“濕重如裹”,這種被包裹著的感覺就是身體對濕氣的感受,好像穿著一件洗過沒干的襯衫似的那么別扭?!皾裰鳌笔悄銌??
發(fā)布時(shí)間:2018-06-23
2018年世界杯足球賽已經(jīng)在俄羅斯拉開帷幕,賽事為期一個(gè)月,球迷可以過把足球癮。但是由于時(shí)差的問題,中國球迷觀賽時(shí)間基本上都是在午夜或者凌晨,持續(xù)的熬夜看球?qū)ι眢w健康影響很大。特別是高血壓、冠心病、腦血管病、糖尿病、神經(jīng)衰弱患者、過度疲勞者以及60歲以上老年人、少年兒童等七類人觀賞比賽要“悠著點(diǎn)”。
發(fā)布時(shí)間:2018-06-20
中醫(yī)認(rèn)為夏至節(jié)氣進(jìn)入陽氣最旺時(shí)節(jié),這一時(shí)節(jié)的養(yǎng)生保健,要順應(yīng)夏季陽盛于外的特點(diǎn),注意保護(hù)陽氣;飲食宜清淡,不宜肥甘厚味。
發(fā)布時(shí)間:2018-06-16
端午節(jié)傳統(tǒng)習(xí)俗有吃粽子、懸艾草、吃咸鴨蛋、掛香囊、戴五彩線……你知道嗎?幾乎每個(gè)習(xí)俗都可以找到健康的根源?!肮湃嗽谶@個(gè)節(jié)日寄托了衛(wèi)生健身、祛病避邪的民俗?!贝筮B市中心醫(yī)院中醫(yī)科中醫(yī)副主任醫(yī)師張奎軍介紹說,古人真的很睿智,他們給后人留下了很多寶貴的傳統(tǒng)習(xí)俗。
發(fā)布時(shí)間:2018-06-13
炎炎夏日,人們也會消耗很多熱量和營養(yǎng)成分,如不及時(shí)加以補(bǔ)充,就可能發(fā)生代謝紊亂而患各種疾病,可見夏“補(bǔ)”也很重要。夏季清補(bǔ),西洋參是不錯(cuò)的選擇!
發(fā)布時(shí)間:2018-06-09
西瓜是夏季吃的多的水果之一,西瓜的營養(yǎng)價(jià)值很高,吃西瓜的好處也不少,但是吃西瓜是有一些禁忌的,來看看吧。
發(fā)布時(shí)間:2018-06-06
芒種,別名“忙種”,是農(nóng)作物成熟的意思。芒種是二十四節(jié)氣之一,一般在公歷6月6日前后,此時(shí)長江中下游地區(qū)將進(jìn)入多雨的黃梅時(shí)節(jié)。黃梅時(shí)節(jié)雨量較多,氣溫升高,空氣潮濕。中醫(yī)認(rèn)為,濕為陰邪,易困阻脾陽,阻遏氣機(jī),致脾陽不振,運(yùn)化無權(quán),易產(chǎn)生食欲不振、口甘、腹脹、泄瀉、大便黏滯不爽、舌苔厚膩等癥狀。故芒種時(shí)節(jié),養(yǎng)生應(yīng)注意健脾清熱利濕。那么大家應(yīng)從哪些方面注意養(yǎng)生呢?
發(fā)布時(shí)間:2018-06-02
對很多人來說,夏天最可怕的不是高溫和陽光,而是蚊子。蚊子帶給我們的,不僅是忍無可忍的瘙癢,還有瘧疾、登革熱、乙腦等疾病的感染風(fēng)險(xiǎn)。如何與這群不速之客過招?這套全方位防蚊攻略,幫你過個(gè)“不招蚊子”的夏天。 ?
“晚睡強(qiáng)迫癥”患者收好,這可能是最有效的治愈指南
發(fā)布時(shí)間:2018-05-30
每次看到熬夜的N種危害,都下定決心早睡;看到有人猝死的新聞,都“想今天一定不熬”。結(jié)果還是不到半夜不睡覺、睡前抱著手機(jī)不放…你可能患上了“晚睡強(qiáng)迫癥”!關(guān)掉電子設(shè)備,用熱水泡腳…….實(shí)用助眠指南,送轉(zhuǎn)給還沒睡的你。 ?