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仲景養(yǎng)生坊
發(fā)布時間：2020-12-07
12月7日，迎來二十四節(jié)氣中的“大雪”節(jié)氣?！对铝钇呤蚣狻酚涊d：“大雪，十一月節(jié)，至此而雪盛也?！贝笱r節(jié)，意味著已經(jīng)正式進(jìn)入冬季，雪花紛飛，落在地上漸成積雪，因此稱之為大雪。
立冬養(yǎng)生：做好三藏四防 開啟冬季快樂養(yǎng)生模式
發(fā)布時間：2020-11-07
“立冬”節(jié)氣在每年的11月7日或8日，它是二十四節(jié)氣中的第十九個節(jié)氣，也是冬季的第一個節(jié)氣。我國民間習(xí)慣上把這一天當(dāng)作冬季的開始。
發(fā)布時間：2020-09-07
進(jìn)入白露時節(jié)，那些困擾我們大汗淋漓的暑熱天氣逐漸遠(yuǎn)去，逐漸變得涼爽起來，秋風(fēng)乍起，攜著絲絲涼意。清晨醒來，我們逐漸發(fā)現(xiàn)周圍開始凋零的花瓣、草木上凝結(jié)了白色的水滴，閃耀出晶瑩的光澤。那么，白露養(yǎng)生應(yīng)該注意哪些方面呢？
處暑后易出現(xiàn)6種病 養(yǎng)生要記住5個“三”
發(fā)布時間：2020-08-22
《禮記·月令》中記載：“處，止也，暑氣至此而止矣?！薄疤帯笔墙K止的意思，表示炎熱即將過去，暑氣將結(jié)束，逐漸進(jìn)入真正的秋天。不過此時很多地區(qū)氣溫依舊不減，天氣依然炎熱，但晝夜溫差開始拉大。部分地區(qū)，則仍然處在暑熱當(dāng)中，“秋老虎”繼續(xù)發(fā)威，所以有“處暑天還暑，好似秋老虎”的比喻。處暑后，再過一周我國各地氣溫會進(jìn)入秋高氣爽的時節(jié)。
發(fā)布時間：2020-08-07
“風(fēng)吹一片葉，萬物已驚秋?！苯裉煳覀冇瓉砹饲锾斓牡谝粋€節(jié)氣“立秋”，這標(biāo)志著孟秋時節(jié)正式開始。那么如何健康平安度過這個“多事之秋”呢?立秋養(yǎng)生這些要點(diǎn)需記牢——
發(fā)布時間：2020-07-22
中醫(yī)“四季養(yǎng)生”的理論認(rèn)為夏屬火，通心，心陽在夏季最為旺盛，功能最強(qiáng)。人容易煩躁不安、口渴心煩、胸悶氣短，所以暑天養(yǎng)心很重要。
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